Как нас найти
Поиск по сайту

ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА и ЦИГУН.

     Уважаемые друзья!
     Разговаривая с людьми я заметил, что часто термин цигун ассоциируется с термином дыхательная гимнастика. Поэтому я специально сделал эту отдельную страничку чтобы разъяснить ситуацию с этими терминами.  Дело в том, цигун имеет весьма отдаленное отношения к дыхательной гимнастике. Это ошибочное представление, связанное с неправильной трактовкой китайских и древнекитайских терминов.

       В статье  Что такое даосизм  разъясняется, что основная масса переводов китайских текстов на русский и другие языки выполнена не совсем корректно. Не из-за незнания китайского языка переводчиками, а из-за отсутствия в русском языке терминов обозначающих сходные явления. А также из-за недостаточных практических навыков переводчиков; в силу того, что китайские трактаты имеют практическую а не философско-теоретическую направленность это становится важным.

Дыхательная гимнастика и зародышевое дыхание.

      Так как термин цигун сравнительно молодой, то его наполнение смыслом заимствовано из других, более древних систем. Так, в даосских трактатах посвященных практике нэйдань (алхимии) имеется термин Зародышевое дыхание - тайси.  В отличие от самой практики, которая в силу разных причин чрезвычайно закрыта, сам термин общеизвестен. Таким образом все знают, что есть тайси, но никто не знает - что это означает в действительности.  Это касается не только европейцев, но и прежде всего самих китайцев, так как именно с распространением гимнастики цигун по миру распространился и этот термин. Так практика работы с ци превратилась в практику работы с дыханием, (тем более, что современный иероглиф ци обозначает еще и пар, воздух)  а цигун превратился в дыхательную гимнастику.

      В китайских популярных книжках по цигун пишут, что на определенном этапе занятий у вас появится самопроизвольное зародышевое дыхание тайси. Это не соотвуетствует действительности. Зародышевое дыхание появляется только в результате алхимических практик и к цигун не имеет отношения. Если автор публикации или книги утверждает что зародышевое дыхание появляется в результате практики цигун, то это свидетельствует о его некомпетентности.

      С другой стороны, работая с дыханием очень легко разбалансировать организм, что автор этих строк знает на собственном опыте. Разбалансировка же организма является причиной болезней. Это легко понять из следующего рассуждения: когда вы здоровы и организм сбалансирован, вы ничего не чувствуете; баланс не ощущается. Если же вы что то чувствуете, значит это избыток или недостаток инь или ян. Манипулируя дыханием очень легко получить ощущение некоторого возбуждения в теле, что путают с ощущением энергии. На самом же деле тело просто выводится из баланса в сторону ян, поэтому это так легко почувствовать.

      Работа с дыханием может привести к вылечиванию некоторых болезней, но это происходит как раз в силу внесения местного дисбаланса, когда в определенную область добавляется инь или ян, в зависимости от характера заболевания. Но чтобы рекомендовать такую методику нужно четко понимать - что представляет из себя заболевание, какие каналы ци имеют недостаток, а какие - избыток. Также в некоторых упражнениях цигун дыхание используется как вспомогательное средство для ведения ци, но очень мягко, нефорсированно, естественно. Использовать же работу с дыханием в качестве основной практики, именно как дыхательную гимнастику очень опасно и чревато тяжелыми последствиями, так что предостерегаю вас от неправильной практики. 

      Будте здоровы!

 
Тайцзицюань
  • 111-1
  • 112-1
  • 113-1
  • 115-1
  • 116-1
  • 117-1
  • 121-1
  • 122-1
  • 123-1
  • 125-1
  • 211-1
  • 215-1
  • 216-1
Яндекс.Метрика